ТИ ЯК?

1 вересня в 11-А класі МЛ 55 ( кл.кер. Андреєва А. О. ) провела урок з ментального здоров'я «Ти як? Повертаємось до ліцею!» , а 21 вересня Всеукраїнський відеоурок — зустріч з психологами.

Говорили про емоційну регуляцію,  як уникнути стресу. Виконували такі вправи: «Заземлення» (вміння бути в моменті, тут і тепер), «Подвійний вдих» (дихальна впр. — відчути полегшення в стресі), «Обійми» (бути в комфорті із собою).

Учні отримали не лише теоретичні знання, а й практичні вміння, які так необхідні зараз.