Сьогодні тренерка Вікторія Алієва, БО Вітри змін провела зустріч з дівчатками 7-В класу, під час якої говорили про самопідтримку та самобулінг.

Зʼясували, що самобулінг — серйозна проблема психічного здоров'я, що потребує уваги та роботи над собою.

Розвивали вміння підтримати себе в складних ситуаціях, помічати свої зусилля та позитивні риси, що допомагають зменшити стрес, тривогу та підвищити життєстійкість. Формували вміння аналізувати власний емоційний стан та ефективно долати труднощі. Зʼясували наскільки важлива Самопідтримка , а саме надання собі емоційної підтримки, мотивації та турботи, особливо у складні моменти. Вона допомагає зберігати впевненість у собі, витримку та психічну рівновагу.